فایل خونه | مرجع دانلود کتاب های pdf
محصول کتاب اطلس چاکرا اثر گووین دا ترجمه مهناز مشرقی به صورت pdf در سایت فایل خونه برای دانلود آماده شده است. در ابتدای کتاب می خوانیم: هدف از ترجمه و گردآوری کتاب حاضر آشنایی خوانندگان عزیز است با انرژی جهان هستی که در اطراف ما وجود دارد و روش استفاده از این انرژی برای سلامت و آرامش روح روان و جسم آدمی میباشد.
قرنهاست که توجه بشر به یادگیری و کشف و شناخت دنیای پیرامون سیاره ها و کهکشانها بوده است تا اکنون که سفر به کره ماه و دیگر کرات میسر گشته است و این در حالی است که بشر کوچکترین قدمی برای شناخت اسرار دنیای درون خود برنداشته است. غافل از این که به آسانی میتواند با سفر به دنیای درون (خودشناسی)، به خداشناسی و در نهایت شناخت مطلق دست یابد.
اگر چه علوم و مکاتب گوناگون در سرتاسر جهان که حاصل تلاش مستمر بشر در راه شناخت اسرار هستی و راز درون انسان میباشند با وجود تفاوت های ظاهری، همه بر این موضوع اتفاق نظر دارند که انسان نه تنها موجودی حقیر و ضعیف نیست، بلکه دارای توان و نیرویی است که میتواند برای او منشاء آرامش و سعادت باشد. البته اکثر انسانها از وجود این نیرو یا بی خبرند یا آن را به فراموشی سپرده اند و یا راه استفاده از آن را نمی دانند. از این رو این نیرو در گوشه ای از وجود آنان به خواب رفته است. این حقیر به تأمل دریافته ام که به طور مثال در علم یوگا، استادان این فن بر این عقیده اند که از بدو تولد نیروی عظیم و خلاقه ای در وجود انسان نهاده شده که در محلی چون یک مخزن (کند) در انتهای ستون فقرات قرار دارد تعالی انسان در بیدارسازی این چگونه می توانیم انرژی را به جریان بیندازیم و تمام مشکلات جسمانی و روحی خود را که به صورت مسدود وجود دارند شناسایی نموده، آنها را برطرف کنیم. پایه و اساس کار با چاکراها به دست آوردن اطلاعاتی در مورد اوراء، پرانا، کندالینی و نقاط مهم اعصاب در چاکراهای کف دست و پا میباشد.
ایجاد توازن و هماهنگی درونی و قدرت بسیار از طریق چاکرا درمانی با رایحه درمانی گیاهان شفابخش دارویی، سنگ درمانی گل درمانی حروف و اصوات شفابخش، جملات تاکیدی تأثیر گذار و ماساز چاکراها.
فهرست مطالب کتاب اطلس چاکرا:
- مراقبه (مدیتیشن) چیست
- ایجاد توازن و برابری
- انواع مراقبه
- مراقبه آرامش بدن
- پیوست فصل یک
- بیداری
- مراقبه بیداری
- جملات تاکیدی تاثیر گذار
- من در آرامش کامل هستم. تمرین مراقبه برای جملات مثبت
- مراقبه برای قدم زدن در بیداری
- مراقبه جاکرایی
- مراقبة سفر فضایی
- .
- .
- .
- فصل ۲۵ برنامه ی چاکرا – یوتا مخصوص چاکرای ششم (پیشانی)
- تمرین (۱) ریلکس و گرم کردن بدن
- تمرین (۲) تمرین چشم
- تمرین (۳) حالت ملخ
- تمرین (۴) حالت کودک خوابیده
- تمرین (۵) تعویض تنفسی شماره ۱
- تمرین (۶) مدیتیشن چاکرای قشم تمرین
- (۷) ریلکس پایانی