فایل خونه | مرجع دانلود کتاب های pdf
محصول کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی از جک ویلمور در سایت فایل خونه برای دانلود آماده شده است. بدن انسان ماشین شگفت انگیزی است اکنون که مشغول خواندن این فصل هستید در بدن شما همزمان با هم رویدادهای بیشمار و کاملاً هماهنگی در حال وقوع است. این رویدادها امکان تداوم انجام وظایفی نظیر شنیدن دیدن نفس کشیدن و پردازش اطلاعات را بدون آگاهی ما میسر می سازد. اگر از حالت نشسته بلند شویم و از درب خانه بیرون برویم و آهسته شروع به دویدن کنیم، تقریباً تمام دستگاه های بدن برای مشارکت در این کار فراخوانده می شوند تا بتوانید به طور موفقیت آمیزی از حالت استراحت به مرحله ورزش کردن برسید.
در بخشی از متن کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی می خوانیم:
گرچه یونانیان عهد باستان بررسی کم فروغی را در مورد عملکرد بدن انسان آغاز کردند لیکن تا سال ۱۵۰۰ تلاش قابل توجهی برای درک ساختار و عملکرد بدن انسان انجام نگرفت. علم آناتومی قبل از فیزیولوژی مطرح شد نشانه این تحول عظیم، کتابی بود که توسط آندریاس و سالیوس تحت عنوان ساختمان بدن انسان در سال ۱۵۴۳ به چاپ رسید علی رغم این که کتاب و سالیوس در درجه نخست به توصیف آناتومی اندام های مختلف پرداخته بود؛ اما تا حدودی سعی کرده بود وظایف آن ها را نیز شرح دهد مورّخ بریتانیایی، سرمایکل فاستر اظهار داشت این کتاب نه تنها سرآغاز آناتومی نوین است بلکه آغازی بر فیزیولوژی جدید نیز به شمار می رود.
پیشنهادات فایل خونه برای شما
فهرست مطالب کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی اثر جک ویلمور:
-
بخش اول: اثر ورزش بر عضله
- فصل ۱: ساختمان و کار عضله
- فصل ۲: مواد سوختی عضله، متابولیسم و کنترل هورمونی
- فصل ۳: کنترل عصبی عضلات هنگام فعالیت ورزشی
- فصل ۴: انرژی مصرفی و خستگی
بخش دوم: عملکرد قلبی‌عروقی و تنفسی
- فصل ۵: ساختار و عملکرد قلب
- فصل ۶: ساختار و عملکرد دستگاه تنفس
- فصل ۷: پاسخ‌های قلبی‌عروقی و تنفسی به فعالیت ورزشی
- فصل ۸: سازگاری‌های قلبی‌عروقی و تنفسی به تمرین
بخش سوم: اصول تمرین و سازگاری‌ها
- فصل ۹: اصول تمرین و طراحی برنامه تمرینی
- فصل ۱۰: تمرینات مقاومتی و سازگاری‌های عضلانی
- فصل ۱۱: تمرینات هوازی و بی‌هوازی و سازگاری‌های مربوطه
این کتاب با این عناوین نیز جست و جو می شود.